Tomasz Król

  • Dobre Miejsce 32

Psycholog, terapeuta NSZOZ Neuro-Med w Jastrzębiu-Zdroju. Coach, trener oraz instruktor ruchu w nurcie hatha jogi oraz relaksu poprzez aktywność i wyciszenie (praca z oddechem, mindfulness, medytacja, psychomasaże). Pasjonat rozwoju turystyki zdrowotnej i wydarzeń holistycznych. Rozwija autorskie metody terapii: selfing (terapia tu i teraz) oraz brooking (terapia w górskich strumieniach).

Warsztaty

  • Immunity experience

    To praktyczne doświadczenie odporności organicznej poprzez doznania: dźwiękowe, światła i olejów eterycznych. Każda wysoko rozwinięta medycyna naturalna (np. słowiańska, germańska czy chińska) opiera się o więź między człowiekiem a naturalnymi mocami natury. Owa więź, zaufanie i efektywność tworzą się poprzez wiarę, wiedzę i praktykę czyli doświadczanie. Zapraszam na półtora godzinny seans relaksu połączonego, poprzez odpowiedni […]

  • Terapeutyczny masaż twarzy

    Coraz powszechniejszym schorzeniem i objawem stresu lub skrywanych emocji są napięcia w okolicach twarzy, zupełnie nieświadomie zaciskamy zęby, w nocy nimi zgrzytamy, a bóle głowy nie dają nam odpocząć. Stosując ciepłe olejki pragniemy podarować Ci półgodziny relaksu, podczas której rozmasujemy mięśnie twarzy, pochylimy się nad napięciem w karku, skroniach i żuchwie. Towarzyszące temu zabiegowi zapachy, […]

  • Medytacja Selfness

    Od wieków znana i stosowana w przeróżnych kontekstach – od wyciszenia po uzyskanie efektów zdrowotnych, od zbliżenia się do po zdystansowanie od siebie i świata; od doświadczeń mistycznych po odróżnienie swojego ja od całej reszty, od przemyśleń „na chłodno” po opuszczenie swoich myśli. Tych kontekstów jest jeszcze więcej, niemniej w medytacji pociąga przede wszystkim możliwość […]

  • Powernapy, Lodołamacze, Energyzery

    Jak szybko odpocząć? Jak dodać sobie energii inaczej, niż pić 4-tą kawę? Jak przełamać z kimś lody? Jak pomóc sobie w siedzącym trybie czy stresującym środowisku pracy? Mamy pewne pomysły, z którymi chcemy się podzielić dla dobra i w pewnym sensie także zabawy każdego z nas. Tak, te warsztaty do dobra zabawa, z odrobiną luzu, […]

  • Sensuart i uważność

    Warsztaty otworzą nas na swobodę i uważność oraz więź z naturą. Aby przeciwdziałać poczuciu izolacji, ślizgania się jedynie po powierzchni życia, aby odzyskać głębię, poczucie sensu i więzi, potrzebujemy równie głębokiego kontaktu ze sobą samym. Jednymi ze źródeł jest uważność na zmysłowość świata – w przeważającej części to doświadczenie przyjazne, miłe i „końcowe” – nie […]

  • QI-GONG

    Są różne sposoby kontroli, obserwacji i współdziałania z wewnętrzną energią, której przejawem są nasze samopoczucie, emocje, siły witalne czy koncentracja uwagi. Wpływa to na układy wewnątrzwydzielnicze a przez to na stan zdrowia. Jednym ze sposobów jest niezwykle łagodny, współdziałający z oddechem ruch, ćwiczenia czy taniec zwany qi-gong. W skupieniu nad ruchem poruszającym wszystkie nasze mięśnie […]