Katarzyna Bączkowska

  • Joga Śmiechu

Licencjonowana trenerka JOGI ŚMIECHU, z zawodu psychotronik. To połączenie psychologii z terapiami naturalnymi. Posiada certyfikat instruktora lidera, uprawniający do prowadzenia zajęć na terenie całej Polski. Ponadto zawodowo zajmuje się Nauką Relaksu i Odprężenia oraz Terapią Rozwoju Osobistego. Jest autorką książki „Wylecz się jedzeniem”.

Warsztaty

  • Joga Śmiechu

    Jest połączeniem licencjonowanych specjalnych ćwiczeń fizycznych oraz wybranych ćwiczeń oddechowych przeponowych JOGI i Tai Chi tzw. Pranajam. Na treningu ćwiczymy, klaszczemy i śmiejemy się. Praktyki te stymulują mózg do wytwarzania endorfin, hormonów szczęścia i relaksu. Nasz umysł nie rozróżnia śmiechu naturalnego i prawdziwego od sztucznego. Dzięki ćwiczeniom wywołującym śmiech, każdy uczestnik zajęć otrzymuje dużą dawkę […]

  • Warsztaty pozytywnego myślenia

    Autorskie warsztaty są tak skonstruowane że każdy wynosi z nich dobrą samoocenę i podniesienie własnych wibracji osobistych. Pomaga to zarówno w życiu osobistym, rodzinnym jak i zawodowym. Zajęcia i ćwiczenia są dla dowolnej grupy wiekowej, dla każdego bez względy na status, zawód i upodobania. Odbywają się na siedząco, stojąco, w ruchu i biernie. W trakcie warsztatów […]

  • Warsztaty tworzenia Mandali

    Malowanie intuicyjne połączone z relaksem medytacją oddechową. Dla każdego bez względu na wiek i umiejętności. Praca z mandalą pomaga zrozumieć siebie, usunąć objawy zmęczenia i stresu. Koszt warsztatu: 60 zł

  • Wylecz się jedzeniem

    W czasie, gdy coraz więcej produktów spożywczych przypomina tablicę Mendelejewa ważna jest świadomość tego, co spożywać i w jakich ilościach. Podczas warsztatów dowiecie się o tym jakie grupy pokarmowe łączyć ze sobą, czego unikać a co wprowadzać w codziennym żywieniu, jak naturalnie wzmocnić swoja odporność by skutecznie pozbyć się dolegliwości i chorób. Przyjrzymy się etykietom […]